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ＨＯＷ−ＴＯ 高血圧
高血圧患者の生活（引用） 高血圧の診断基準（引用） 高血圧とは 高血圧の自覚症状は何も無いのが殆どです 虚血性心疾患、脳卒中、腎不全などの発症リスクになります 収縮期血圧が140以上、拡張期血圧が90以上の人が高血圧です 高血圧の要因（引用） 原因（本態性高血圧症） 高血圧患者の９割以上が、本態性高血圧症です 遺伝要素が要因です...
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『産経（愛読）新聞』で思う事
産経新聞（６月２８日） 産経新聞の『産経抄』で触れられていた、何か可笑しい事？ 外国映画の題名が、原語の題名中心で、工夫が無いとの内容でした 岐阜県の男性が『NHKは外国語を使いすぎる』と裁判を起しました。何かおかしいと思います 私の経験、私の疑問 先日観た映画『After Earth』は、原語の題で凄くわかりやすいです（人類が見捨てた地球との意味が入り） 『OLYMPUS HAS...
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ＨＯＷ−ＴＯ糖尿病
糖尿病の数値 糖尿病とは 血糖値が高くなる病気です ブドウ糖が、細胞の中に行かず、血液の中にあふれます 血糖値を下げるインスリンが足りない状態です 血糖値＆モグロビンA1c値が一定の基準より高い状態です 糖尿病症状（引用） 糖尿病の症状・チェック のどが渇き、尿の量・回数増加（ブドウ糖を排出するため尿の量が増え、体の水分減少で、のどが渇く）...
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ＨＯＷ−ＴＯ高脂血病
高脂血症とは？ 高脂肪血症とは、血液中のコレステロールや中性脂肪が増加した状態です｡ ＊コレステ ロールは、ホルモンの材料です ＊中性脂肪はエネルギー源として働きます 高脂血症の原因 食べすぎ（コレステロールの増加） アルコールの飲み過ぎ(中性脂肪増加) 高脂血症の合併症 脳 脳梗塞、脳出血 心臓 狭心症、心筋梗塞 腎臓 腎硬化症、腎不全 血管 大動脈瘤(破裂)、閉塞性動脈硬化症、脱疽...
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７月２日練習
日本の旗 海上自衛隊 ＊今日の英語の練習は、英語ニュースも良く分かり満足でした。五段階評価５ 今日の４センテンス Do I have something between my teeth ? The window has three scratches. How did it(a presentation) go ? We need to get a move on. 歯に何か付いていますか？...
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ＨＯＷ−ＴＯ 『Ｑ，Ｏ，Ｌ』
生活習慣病（高血圧、糖尿病、高脂血症）を散策して Ｑ，Ｏ，Ｌ（生活の質）の改善意識気持ちになりました（遅すぎるかな！） 体重計 血圧計 自分の意志付けの為、日々数値を把握する 血圧の測定（現在正常） 体重の測定（現在肥満） 標準体重の計算 標準体重の計算式（BMI法） 標準体重＝身長(m)×身長(m)×２２（病気になる確率低い結果からの数字）...
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７月３日練習
日本の旗 航空自衛隊 ＊今日の英語の練習は、今日は全て『おちゃのこさいさい』五段階評価５ 今日の４センテンス Doe's your neighborhood have a lot of parks? My bed room has wooden floors and a window. Heavens,no .They can keep me company. We don't have all...
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慶喜君散歩（東京中央郵便局他）
東京駅に乱立するビルの一つで、友人とランチを楽しみました 東京駅〜浅草の街並みを散策（ビルにも人間模様感じました？） 東京中央郵便局跡地建物の内部と外観 東京中央郵便局屋上から見た新装した東京駅 東京中央郵便局 前鳩山総務相は、「トキを焼き鳥にして食わないで｣と、旧庁舎の保存をごり押しした 「東京中央郵便局庁舎」は、外観と構造を保存した建物を建てました...
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７月４日練習
日本の旗 内閣総理大臣の旗 ＊今日の英語の練習は、『実践英会話』全問正解、五段階評価５ 今日の５センテンス Does your computer have a lot of memory? There's an accident up ahead. Just our luck ! We still have time to spare. We don't have all day. I can't...
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慶喜君散歩（高尾山）
高尾山へのご参拝＆ハイキング 『腰痛回復』チェックで、ユックリしたペースで、高尾山を登山しました 高尾山登山は、１０回目位ですが、今回は、帰宅すると腰痛感じました 高尾山山頂から微かに見える富士山（？） 高尾山山頂からの富士山（引用） 登山・参拝者平日でも大盛況 天狗の像 高尾山概略 昔は修験道の霊場で、現在は真言宗智山派大本山高尾山薬王院有喜寺の寺域です...
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７月５日練習
日本の旗 防衛省副大臣の旗 ＊今日の英語の練習は、『英語ニュースバッチリ』、五段階評価４ 今日の３センテンス Would you mind if we went ahead of you ? What fligh are you taking ? What would you like to talk about ? juggle work and family responsibilities...
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少し高くない？
某調剤薬局 薬剤調剤料、高過ぎないだろうか？ 『腰痛』のシップ剤貰い、料金を支払いました 薬剤師は、何も言わず、金額を伝えただけでした 患者に選択の権利無く不要な人でも、強制的に薬剤情報提供料金取られる 患者負担が低い為、気付かずに流されているケース多いですが（７０歳↑１割、他３割負担） 支払う金額の明細 調剤基本料 処方せん受付１回につき、取られる料金です 取られる料金（基本料金 ＋...
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７月６日練習
日本の旗 防衛大臣の旗 ＊今日の英語の練習は、『ラジオ 英会話まとめ』駄目、五段階評価３ 今日の３センテンス Oh,Ｉ gotta go. The plane is pulling out! This can't be! To say the least. 行かなければ ーー動き始めた！これはないよ！ 控えめに言っても 今日の英語ニュースは、少子白書では、北海道の海老漁、帆船を使用して実施、始まる...
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Ｉ am Ｈappy to Ｒeport.
トーマスグラバーが抱いた維新志士の印象 私は、幕末、何百万両の取引をしたが、賄賂を貰う武士、要求する武士は、一人もおりませんでした 賄賂を渡したくても、渡すことができませんでした （トーマスーグラバー談） 言葉、日本人として、『嬉しく・心強く・誇り』に思いますね トーマスグラバー像（引用） トーマスグラバーと岩崎弥太郎（引用） 長崎のトーマスグラバー亭（引用） トーマスグラバー...
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党首討論会聴いて
７月３日党参議院選挙に向けた首討論会聴いて 各党の議論は、自民党の大勝利前提の討論会でした 各党党首（引用） 党首討論会を聴いて 参院選公示直前でしたが、盛り上がりに欠けていました 各党首の質問も、自民、公明の連立与党の勝利を前提にした討議との印象でした 安倍首相の独演会＆参院選挙後の首相所信表明の印象でした 前与党民主党時代の海江田代表の印象...
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日本のスイス
奥日光散策しました、涼しく、静かな避暑地です クーラーが不要と言われている奥日光へ、涼を求めて散策しました 日光・奥日光には１０回↑行きましたが、奥日光の奥に行くのは初めてです 出発地は、池袋西口公園 池袋駅の西口にある立派な建物“東京芸術劇場” 気付きにくいですが、公園「東京府豊島師範学校 同 附属小学校 発祥之地」の石碑 東京芸実劇場 豊島師範学校の碑 中善寺本堂 中善寺愛染堂...
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７月９日練習
日本の旗 総合幕僚本部長の旗 ＊今日の英語の練習は、『英語ニュース』分かり、五段階評価４ 今日の３センテンス I have to say,you did very well. When is the next flight to--? Are there seats available? You'd have to go standby. Tokyo has the tallest tower...
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素人の株価徒然なるままに
『株価元気になると興味沸く』素人の株価 日経平均チャートから、そろそろ株価上昇するのですかね？？？ マザーズの株面白そうですね？？？？ ６月２４日発売『週刊ダイヤモンド』より、興味ある記事抜粋しました 日経平均チャート（７月５日） Ｊ指数（７月５日） マザーズ指数（７月５日） トヨタ自動車株価推移よりチャート学習 トヨタ自動車（６月２１日 ５，７５０円） トヨタ自動車株価チャート（７月５日...
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７月１０日練習
日本の旗 陸軍幕僚長の旗 ＊今日の英語の練習は、簡単五段階評価５ 今日の３センテンス It's good to see you. What's Jun up to--- China has a famous monument called"Great Wall of China" 省略 省略 省略 今日の英語ニュースは、香港の選挙、中国の干渉に市民講義 Live as if you were to...
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日本のスイス２日目
奥日光２日目 天皇陛下もご宿泊した、立派なホテル（？）に宿泊し２日目の散策 涼しく、少し寒く暖房を入れました、ホテルには冷房設備有りませんでした 輪王寺歴史 日光山内の社寺は、東照宮、二荒山神社、輪王寺に分かれ、「二社一寺」です 東照宮は徳川家康を「東照大権現（神）」を祀る神社です 二荒山神社と輪王寺は、奈良時代に山岳信仰の社寺として創建されました...
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