ＨＯＷ−ＴＯ糖尿病

糖尿病の数値
糖尿病とは
血糖値が高くなる病気です
ブドウ糖が、細胞の中に行かず、血液の中にあふれます
血糖値を下げるインスリンが足りない状態です
血糖値＆モグロビンA1c値が一定の基準より高い状態です



糖尿病症状（引用）
糖尿病の症状・チェック
のどが渇き、尿の量・回数増加（ブドウ糖を排出するため尿の量が増え、体の水分減少で、のどが渇く）
食べているのにやせる（食べてもブドウ糖が正常に利用されずに、エネルギー不足の為）
全身がだるく、疲れやすい（インスリンの作用不足でブドウ糖を利用できず、活動エネルギー不足）

糖尿病の種類
１型糖尿病(体の中のインスリンの量不足）
２型糖尿病（インスリンの量が不十分で起こり、糖尿病者の９５％）
遺伝子の異常での糖尿病
妊娠糖尿病（妊娠時に現れる糖尿病）




糖尿病の合併症（引用）
糖尿病の合併症
糖尿病の３大合併症（糖尿病神経障害、糖尿病網膜症、糖尿病腎症）
血管内の糖の増加で、血管が弱くなり、出血傾向・出血します




糖尿病の病態（引用）
２型糖尿病の主な原因
内臓脂肪の増加や、運動不足による肥満です
遺伝や環境、ストレス、加齢、過食

糖尿病の食事療法
食事療法を実施すると、血糖値を下げるために必要なインスリンの量が減少します
肥満も解消されてインスリンの働きが良くなります
必要エネルギー量（男１４００〜２０００ｋcal、女１２００〜１６００ｋcal）
食べる物での留意点
＊甘いもの（砂糖は、血糖値や中性脂肪値が上昇します）
＊アルコール飲料は、原則的には制限する

運動療法
エネルギーの消費のバランスを改善し、インスリンのはたらきをよくします
１日１万歩↑消費エネルギー２００ｋcal↑目標




糖尿病の薬物療法（引用）
糖尿病治療薬の作用機序
スルホニル尿素薬（インスリンの分泌促進）（薬剤名：オイグルコン、アマリール他）
速攻型インスリン分泌促進薬（インスリンの分泌促進）（薬剤名：グルファスト他）
ＤＰＥ−４阻害薬（膵臓の保護でインスリン分泌補助）（薬剤名：グラクティブ他）
αグルコシダーゼ阻害薬（グルコースの吸収遅延）（薬剤名：ベイスン他）
チアゾリジン誘導体（インスリンの感受性高める）（薬剤名：アクトス他）
ビグアナイド薬（グルコースの吸収抑制）（薬剤名：メトグルコ他）

歴史上の人物と糖尿病
織田信長、明治天皇が尿毒症で崩御されました